一、看舌头为你诊病
舌诊是中医诊断疾病的重要方法。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。
中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧，认为舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆。根据舌的不同部位反映不同的脏腑病变在临床上具有一定的参考价值，但不能机械地看，需与其他症状和体征综合加以考虑。
舌质
舌质：是指舌的本体，主要观察其色，形，态三方面。正常舌质为色泽淡红，含蓄荣润，胖瘦老嫩适中，运动灵活自如，表示气血充足。见于健康人，也可见于外感初起或内伤病情轻浅者
（1）舌色
①淡舌：舌色较正常浅淡，主虚证、寒证，多见于血虚，为阳气衰弱、气血不足象。色淡而胖嫩为虚寒；胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚。
②红舌：舌色较正常深，呈鲜红色，主热证，多为里热实证。舌尖红是心火上炎；舌边红为肝胆有热；红而干为热伤津液或阴虚火旺。
③绛舌：舌色深红，为热盛，多为邪热深入营分、血分或阴虚火旺。红、绛舌颜色越深，表明热邪越重。
④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀点或斑点，多为内有瘀血蓄积。
⑤青紫舌：全舌舌质呈现青紫，或为热极，或为寒证。舌质绛紫色深而干燥为热极，温热病者为病邪传入营分、血分；舌质淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证。
（2）舌形：观察舌质的老嫩、胖瘦、芒刺、裂纹等。
①老嫩：“老”即指舌质纹理粗糙，形色坚敛，多属实证、热证：“嫩”指舌质纹理细腻，形色浮嫩，多属虚证或虚寒证。
②胖瘦：“胖”指舌体胖大、肿胀，多与水湿停留有关。舌质淡而胖，舌边有齿痕者，多属脾虚或肾阳虚、水湿停留；舌质红而肿胀，多属湿热内蕴或热毒亢盛。“瘦”指舌体瘦小而薄，多属虚证。舌质淡而舌形瘦者，多为气血不足；舌质红绛而舌形瘦者，多属阴虚内热。
③芒刺：舌乳头增生、肥大，突起如刺，多属热邪亢盛。热邪越重，芒刺越大、越多。临床上芒刺多见于舌尖与舌边，舌尖芒刺多属肝胆热盛。
④裂纹：舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹，多由于粘膜萎缩而形成。裂纹舌可见于少数正常人。舌质红绛而有裂纹者多属热盛；舌质淡而有裂纹者多属气阴不足。
（3）舌态：观察舌体有无震颤、歪斜、痿软、强硬等。
①震颤：舌体不自主地颤抖，多属气血两虚或肝风内动。
②歪斜：舌体偏歪于一侧，多为中风偏瘫或中风先兆。
③痿软：舌体伸卷无力，多因气血俱虚筋脉失养所致。
④强硬：舌体不柔和，屈伸不利，甚或不能转动，多属高热伤津，邪热炽盛，或为中风的征兆。
舌苔
舌苔是胃之生气所现。“舌苔由胃中生气以现，而胃气由心脾发生，故无病之人，常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也，若不毛之地，则土无生气矣”。“舌之有苔，犹地之有苔。地之苔，湿气上泛而生；舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，故曰苔。”现代医家认为舌苔的形成，主要为丝状乳头之分化。丝状乳头之末梢分化成角化树，在角化树分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，组成正常的舌苔。正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。观察舌苔内容为苔的颜色、厚薄及润燥。
（1）苔色：有白苔、黄苔、灰苔、黑苔等。
①白苔是临床上最常见的，其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的。白苔一般属肺，主表证、寒证，但临床上也有里证、热证而见白苔者。如薄白而润为风寒；薄白而燥为风热；寒湿之里证可见白而厚腻之苔。
②黄苔有淡黄、嫩黄、深黄、焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热；嫩黄热较重；深黄热更重；焦黄则为热结；黄而干为热伤津；黄而腻则为湿热。 ③灰黑苔 多主热证，亦有寒湿或虚寒证。舌苔灰黑而干，为热盛伤津；舌苔灰黑而湿润，多属阳虚寒盛。灰黑苔多见于疾病比较严重的阶段。
（2）厚薄：有薄苔、厚苔、少苔、无苔。
薄苔多为疾病初起，病邪在表，病情较轻；厚苔多示病邪较盛，并已传里；或有胃肠积滞；或有痰湿。苔愈厚表示邪越盛，病情愈重。但舌苔的形成，反映了胃气的有无，舌苔虽厚，说明胃气尚存的一面，而少苔常表示机体正气不足，无苔则是胃气大虚，缺乏生发之机。舌面上有不规则的舌苔剥脱，剥脱处光滑无苔，称为花剥苔，多属胃的气阴不足，若兼有腻苔则表示痰湿未化而正气已伤。
（3）润燥：反映体内津液的情况。
正常舌苔不干不湿，无苔干燥为体内津液已耗，外感病多为燥热伤津，内伤病多为阴虚津液不足；
舌苔湿润表明津液未伤，而苔面水份过多伸舌欲下滴，称为滑苔，则示体内有湿停留。
腻苔：苔质致密、细腻如一层混浊光滑的粘液覆盖于舌面，不易擦去，多属痰湿内盛。
腐苔：苔质疏松如豆腐渣，堆于舌面，易于擦去，多为实热蒸化胃中食浊，为胃中宿食化腐的表现。
诊病
1.正常舌
舌象：舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。
2.淡白舌
舌象：舌质淡白，舌体胖嫩，舌苔白色稀薄。
意义：多为胃气虚弱或气血不足。
3.苍老舌糙苔
舌象：舌质淡红、苍老、白苔满布、微黄、粗糙如砂石。
意义：湿阻脉络、津不上承、或暴热伤津。
4.淡白舌白苔
舌象：舌质淡白、白苔满布，中部厚如积粉。
意义：阳虚热浮，可见于阳虚而外感湿热。
5.淡白舌黑燥苔
舌象：舌质淡白，舌体胖，舌苔灰黑燥裂。
意义：脾失健运、湿浊不化、痰湿上蒙清窍。
6.淡红镜面舌
舌象：舌质淡红而嫩，边有裂纹，舌面光莹无苔、平滑如镜。
意义：胃阴不足或气阴两虚。
7.瘀斑舌
舌象：舌质淡红偏暗，边有瘀点、瘀斑，舌苔薄白。
意义：瘀血阻络，气血壅滞。
8.淡红花剥舌（地图舌）
舌象：舌质淡红，舌体歪，舌苔白腻有剥脱，呈地图状。
意义：胃之气阴两虚，痰湿阻络。 地图舌
9.红舌花剥苔
舌象：舌质红而嫩，舌苔白腻花剥，剥脱处光莹无苔，或罩白色透明苔。
意义：湿热伤阴，湿浊未化，已伤阴液。
10.红肿胀舌
舌象：舌质红，舌体肿胀、胖大、不能缩入口内，舌尖与中部黄苔，舌边与根部白苔。
意义：湿热熏蒸，血热上壅。
11.淡红紫斑舌
舌象：舌质淡红，舌尖舌边多处青紫成片，舌苔白腻不均匀，中间苔少。
意义：气滞血瘀或久病气血不续。
12.淡红舌白厚腻苔
舌象：舌质淡红，舌苔白厚腻。
意义：气虚血瘀，痰饮停聚。
13.淡红舌厚腐腻苔
舌象：舌质淡红，舌体略胖，白厚腐腻苔满布舌面如积粉，表面微有淡黄色。
意义：湿热阻滞三焦
14.淡红舌黄糙苔
舌象：舌质淡红，舌苔黄燥，粗糙如砂石。
意义：胃肠热结夹湿，湿热化燥。
15.红舌黑腻苔
舌象：舌质红，苔厚腻，边白黄中间黑色。
意义：虚阳上浮，湿热内蕴。
16.红舌无苔
舌象：舌质红而嫩、中有裂纹，除舌边有少许残存之苔外，余光莹无苔。
意义：胃肾气阴两伤。
17.齿痕舌
舌象：舌质略红，舌体胖大而齿痕，舌中间有纵裂，苔薄白而颗粒粗松。
意义：脾虚湿滞，兼有内热。
18.裂纹舌
舌象：舌质略细，多数纵裂如刀割，舌苔薄白。
意义：素有阴虚，真阴不足，虚火上炎。
19.裂纹舌
舌象：舌质淡白透青紫，舌体胖大，中有深裂纹，舌边裂纹如刀割，舌苔白腻而不匀。
意义：气血俱衰，肾阴不足。
20.红舌白腐苔
舌象：舌质红，舌苔白厚，颗粒粗松，如豆腐渣堆于舌面。
意义：痰食内聚，湿热蒸腾。
21.红舌黄腐苔
舌象：舌质红，有红点，舌体苍老，舌苔由白转灰黄，厚腐堆起，上有横直裂纹。
意义：湿热秽浊蕴结于里。
22.暗红舌焦黄苔
舌象：舌质红而偏暗，苔焦黄如锅粑，厚而有裂。
意义：胃肠热结，腑气不通。
23.红舌黄白苔
舌象：舌质红，有红点，苔黄白色，厚积满布，如米粉状。
意义：邪热湿毒蕴结于里。
24.暗红舌黄燥苔
舌象：舌质绛红晦暗，舌体薄瘦，舌苔厚而焦黄燥裂。
意义：实热燥结于胃肠。
25.红绛舌黄黑苔
舌象：舌质绛红、苍老、尖有红点，苔薄白转灰黄，根部灰黑垢腻。
意义：风痰上扰，痰热腑实。
26.红绛舌黑糙苔
舌象：舌质红绛，有红点，黑色糙裂苔满布，厚积成块。
意义：热毒内实，痰热腑实。
27.红色点刺舌
舌象：舌质红，有红色点刺状突起，舌苔白腻，表面微黄。
意义：营分郁热。
28.青紫瘦小舌
舌象：舌瘦小面青紫晦暗，舌苔白厚腐。
意义：寒湿凝滞，气血壅滞。
29.绛紫舌光剥苔
舌象：舌质绛紫而暗，舌面光剥无苔。
意义：热及营血，伤阴阻络。
30.淡白舌水滑苔
舌象：舌淡而胖，边尖满布白滑苔，中根部黄苔，厚腻粘滑。
意义：肾阳不足；湿浊化热。
31.红绛瘦舌
舌象：舌质红绛，舌体瘦长，两条黄色垢苔厚积，燥裂成块，余处光剥无苔。
意义：胃肠热结伤阴而兼阴虚火旺。
32.红胖瘀斑舌
舌象；舌质红绛有瘀斑，舌体肿胀，舌面有破损，苔白滑兼有酱色。
意义：湿毒内盛。
二、舌相论命运
1、方正鲜红 名利双收
所谓“方正鲜红”是从舌头的样子和颜色这两个方面来说的。“方正”是指伸出舌头看上去整体的形状呈现方正有厚度，不尖不窄。而“鲜红”是指舌头的颜色比较红亮润泽，十分鲜艳。有这样的舌头的往往在与人交流时话语很有亲和力，并且说话既朴实又带有一些交际的技巧，因此往往人缘运势不错。此外，从个人发展而言，有这种舌头的财运、事业运往往容易有不俗的表现，正所谓名利双收的类型，易因为机遇和朋友而取得事业上的成功。其实人的舌头要与人自身成比例，太大或太小都不合适。如果舌头巨长，那么不仅影响感情婚恋，而且也会奇丑无比。舌头的颜色也要红亮润泽，鲜艳健康。否则，暗灰的舌头肯定难以有好的运势。大小合适颜色红艳之舌头往往人缘运势很好，正财和偏财都会很强。
2、舌如红莲，贵人相助
所谓“舌如红莲”是指舌头在伸出来以后像莲花花瓣一样首先颜色上红润细腻，其次整体形状比较宽厚圆润，不过窄、过薄和过尖。有这样舌头的人，首先在财运上容易有非常显着的起色，无论从事什么行业都比别人更容易取得成功，财运会陪伴左右。此外有这种舌头的人往往还喜欢社交、慈善等活动，通过这些十分有意义的活动不但会给自己带来一定的社会地位，而且在这些活动中还容易结识一些对自己未来有帮助的“贵人”，这样有利于自身的全面发展。须知舌头有力劲拔则官运亨通；颜色发黑则心术不正，阴险凶恶；颜色发红代表招财进宝；发白灰色则一生穷困潦倒；舌有黑点则谎话连篇；舌大口小的人天生愚钝；舌小口大的人口无遮拦。
3、大薄小尖、虚假夸张
所谓 “大薄”是指舌头的形状呈现出又大又薄的样子，而“小尖”是指舌尖的位置比较小，并且在伸出舌头后来看犹如一把利剑般尖薄。有这种舌头的人，往往在与他人进行交流对话时不注意语言技巧，往往在很多情况下容易因为自己的无心一说而伤害了对方的感情。舌头长的大而削薄的人聪颖巧智，口才犀利，很具有说服力，是难得的雄辩家，适合做谈判、主持或外交等方面的职业。其缺点是喜欢搬弄是非，散播谣言，损坏别人的名声，给人心理上造成巨大的伤害，男性会流于狡辩之徒，女性会流于长舌妇之列，遭人唾弃。如果舌头长得大却短，则是一种胸无大志的表现，到处游手好闲，不务正业，也属于饥不择食的类型，社会的渣滓。俗话说，“嘴小吃粮仓”，说明这种人没有什么本事，只能你在家里勉强维持生计。舌头长得大而嘴巴小的人更不好，说明其天生木讷愚钝，不善于言辞也就罢了，行动上却也不会积极地表现，讨人欢心，所以永远只能是可怜兮兮的躲在角落里任人欺凌。
4、黑靥小短、财身皆损
所谓“黑靥小短”是指首先舌头的颜色呈现出黑乌黯淡的情况，好像有些血液不流通的感觉。其次舌头整体相比正常人来说要小短。有这个舌头的人往往在财运上有所欠佳，容易因为自身在消费时的大手大脚而导致出现入不敷出的“经济危机”，此外，有这种舌头特征的人在健康上也存在着一定的破损可能，因此平时要多加留心自己的健康，不可讳疾忌医而因小失大。健康人的舌头是粉红色的。如果不健康的人从舌头上可以看出来：如果他的舌苔很厚，那是他的脾胃不好；舌根发青，他的肾不好；舌两侧有牙印，是肝不好，；舌头发白，是心不好，那是心肌供血不足。血液循环不好，有贫血的症状。；舌尖发暗紫色，是心火过旺，是血绸，血粘；舌尖长了许多小点点、红点点，他可能有心肌炎。；舌尖不尖，中间有深沟可能有糖尿病。
5、舌小舌尖，口才出众
如果某人比起与他同年龄、同高度的人的舌头要明显小和尖，那么，可能他（她）是一个容易骗财骗色的人。古话说三寸不烂之舌，是说这个人极善言辞、口才出众。因为人的舌头能伸能缩，舒卷自如，通常用力将舌头伸出口外，长度显然超过三寸。所以“舌长三寸”是形容它短小，如果女性再配上樱桃小嘴，那么，该女就很容易倾倒一大片异性。不过，任何事情都不是绝对的，舌头小而尖的人也往往容易被人骗财骗色，这叫物极必反。
6、丰乳肥臀、情感出轨
舌头的丰乳肥臀本乃形象借喻，如果舌头也丰厚肥大，那么，极可能是一个情感过于丰富的人，甚或是充当第三者；当然，也可能犯桃花劫。如果过去舌头为正常大小，最近突然变大变厚，那么，就不仅仅是情感财运问题，要防止健康上有大不测情况发生。
7、舌大狡诈、可富可贵
舌头大且长，可富可贵，但为人较为狡滑，自私取巧。如果舌头很大，嘴巴却很小的人，则表示此人说话辞不达意，往往说不到重点。如果舌头大却很薄的人，做任何事都会浪费时间，无法成功，而且也会做出一些别人想不到的事情来。如果舌头呈椭圆形，则此人做事明理，为人忠厚，交朋友守信，讲义气，个性心直爽快。
8、舌小机巧，敢作敢当
舌头小而且长的人，聪明、机智、灵巧，变通性很好。但为人较有心机谋略，做事果断，说做就做，敢做敢当。不过这种人一生大都较为贫困清寒。如果舌头又平的人，则难免一生要劳碌一点去赚钱才可以了；如果舌头小又尖，则此人贪婪无比，只想收获，不想付出；如果舌头小但嘴巴很大的人，则这种人心直口快，有话就说，率性；如果舌头小鼻子大的人，也会很忙碌，比较难存钱，虽会长寿，但子嗣却很少。如果有人天生舌头过小或是后来慢慢变化，那么容易导致漏情漏财漏健康的情况。
9、长舌好辩，唇厚有福
舌头如果尖而且长，这个人生性喜好辩论，而且心怀不轨。舌头长到可以舔到鼻头，则代表可富可贵。如果是体形瘦小，五官庸俗普通的人，就不一定了；如果是鼻相、眼相有缺陷的人，而且舌头又可以舔到鼻头的人，也不是大富大贵的人；如果舌头长又尖就好象蛇舌一般，则此人个性毒辣，杀人不眨眼；不过如果舌头长而且嘴唇厚，晚年会得运。
10、舌短愚鲁，一生贫苦
舌头短而且粗的人，有这种相一般来说都是个性愚蠢鲁莽的人所有。如果舌头小而且又短，则此人不但个性愚蠢鲁莽，而且也会因为这些因素而一生贫穷困苦；如果舌头短而且薄的人，这种人喜欢谈论别人的是非，到处说别人的八卦；如果舌头短而且方方正正的人，则属于大器晚成者，晚年运气会逐渐好转。
11、舌厚朴实，且长富贵
舌头敦厚的人，反应此较迟钝，但为人诚信朴实，做事稳扎稳打，决不会胡做非为，是一等一的大好人。但如果舌头过于粗厚，又能舔到鼻头的人，表示这个人一生难成大事。如果舌头厚而且长的人，就算不是大富大贵，也会福寿同至。如果舌头厚而且长，并且方方正正，则此人必能尽享荣华富贵，是属于吉相。
12、舌薄善辩，极具谋略
舌头薄而且长、大的人，这种人善于辩论，应对机智，才能很强，善于运筹、策划，所谓“运筹为握，决战于千里之外”的商业战争，人事作战，都是非这种人莫属，最适合的工作就一定是策划工作了！这些人作为领导也会很不错，因为他们眼光够远大，也聪明善于应付难关。如果舌头薄而又小，则此人个性狡诈，而且多可能一生贫困；女性如果舌头薄小而且且短则代表着她们个性不够好，多贫困劳苦的时候，应多加改善。
13、舌纹川十、富贵顺遂
舌上有川形纹路，而且纹路明显，深又细长，眼可见，则属大富大贵；舌上有十字纹，这种人运途顺心顺意，谋事有成；舌头有直纹的人，则个性正直；舌头上有横纹，则此人是放荡无赖之徒；如果舌上横纹很深，就像舌头断了一般，则这种人一生应防大穷，运程不顺遂，会有大起大落的时候；舌上多纹路的人，为人英明能干，善于交际，可成为外交家、政论家、政治界风头人物。
14、红舌禄贵，黑舌贫贱
舌色暗紫的人，则表示贪心妄为，好色且淫乱，贫穷又多病；如果舌色鲜而润明，表示能享受该时代高生活水准，清闲有福，做事能持之以恒，名利双收；如果舌上生黑痣，则需小心身体内容，可能患有癌症之征兆，应尽速求医检查；舌上有黑子的人，为人虚伪，舌头红如朱色的人，一生富裕；舌头红如血色的人，必有官禄；舌头黑如翳的人，一生劳碌且难有财运；白色如土灰的人，一生贫穷。
15、舌头打孔：坏财漏情
在自己舌头上打孔，穿上舌钉，从运势角度来看，这是相当不好的。会影响自己一生的情感婚恋和财运事业。舌头所反映的运势，是从颜色、力度，以及与口型的配合等综合来看的，应该保持其健康自然的状态，人为的破坏，必然带来运势的下降，对此，现在的新新人类应该引起注意。
