睡眠、死亡与梦的关系

联想作用说认为，催眠的机制在于联想作用。当催眠师向被催眠者暗示说，你的后背上有一只大蟑螂，被催眠者因为联想作用而感应这个暗示，表现出非常惊恐的表情。

虽然睡眠研究者对睡眠剥夺的研究历史已达数十年之久，但是研究成果却很有限，基本上都是我们在日常生活里观察得到的：那些睡眠不足的患者会变得非常疲倦、急躁、效率低下

人们一般会说那些睡得很熟的人处于深度睡眠阶段。在睡眠研究的实验中，研究者一般会通过测量唤醒睡眠的声音或光等刺激的强度来对睡眠深度进行测量。

有理论认为，人们可以在睡眠的时候获得信息、学到知识，这引起了人们极大的兴趣。甚至有研究者希望将这一理论应用至外语学习中。

许多人做梦的时候，会感到自己无法动弹。当面对危险的时候，无法躲避，想跑的时候怎么也跑不动，或走得特别慢，这种经历非常普遍，因为从某种程度上来说，我们在做梦的时

说梦话是指人在睡觉的时候大声说话的现象。这种现象比较正常，因为大部分人都会在睡觉的时候说梦话，但是有些人在压力和神经过敏的情况下，说梦话的频率要高于普通人。

睡眠周期的长短还跟脑部大小有关（比如猫的睡眠周期一般为30分钟）。对于一个正常的成年人来说，睡眠周期一般为90分钟，一个健康的成年人每天晚上会经历4~6个睡眠周期。

在中国古代社会里，不论是君主，还是臣僚，都可以利用占梦的形式，来决定君主的废立，大臣的进退，国家的安危，战争的起止，甚至外交的成败，以此实现他们的政治目的。

清朝名将左宗棠，在仕途尚未发迹时，曾经做过这样的梦：“参加省试，考试成绩很好，很得意。后来考举人，几次没有考上。遇到战争，到军队中做幕僚（相当于军事参谋〕，大