快速眼动睡眠

　　1953年，尤金•阿瑟林斯基和纳撒尼尔•克莱特曼观察到，人在睡眠的时候，眼球会进行快速扫视运动。眼球的这种运动跟清醒状态时的转动类似。他们进一步研究发现，梦最易在快速眼动睡眠阶段形成。

 

　　研究者发现，快速眼动睡眠跟梦具有密切的关系，在随后的十几年中，这一理论一直指引着梦学研究的方向。虽然后来有研究表明，一些重要的梦也可能出现在非快速眼动睡眠阶段。但是，比起非快速眼动睡眠阶段，人在快速眼动睡眠期间所做的梦更加生动、逼真、怪诞。