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我们仅知梦是有着发泄内心不安，不满的功用，还有是获知重要情报的机会。此外，我们也了解到由于梦境是全然视觉化的，因此有必要去思考其所代表的涵义。
那么，就让我们开始淡淡有关如何解析梦境的话题吧！
要看出梦中所隐含的另一层面貌，其重点在于找出梦里所出现的要素：
（1）出现在梦里的人物（是男？是女？年龄？）
（2）时间、地点、背景（是现在还是过去？有什么样的景色？）
（3）动作（在做些什么呢？）
梦境可说是做梦者本身自导自演的一出戏，因此，主角、场景、行为三种要素就成了要分祈梦境的重点了。
除此之外，出现什么样的人物、发生什么亊情，或捕捉住全体梦境的影像，也是相当重要的事。
当然，单凭着分析梦境是无法将生命中的烦恼、问题，完全解释清楚的吧！但必然是为我们寻得解答所在的重要线索。
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