忙的起了烦恼时

　　现代人是非常忙碌的，除了街头的流浪汉，以及好逸恶劳的人之外，大家都在忙碌过日子。

　　忙碌的原因是什么？多数人只是为了个人糊口，少数有理想抱负的人，几乎都是为社会大众的安全幸福而忙。

　　不仅是为目前，也为未来。

　　我是一个非常忙的人，但不会忙的心头发慌。很多人一心慌则烦乱，心乱即烦恼。

　　从禅的立场来看，如果处理得当，忙也可以当作消除烦恼的修行方法。所以菩萨愈忙，道心愈高。

　　一般人在不忙的时候，不是空虚无聊，就是胡思乱想；可是忙的时候，又觉得头昏眼花，甚至手忙脚乱，那也不好。

　　所以当你正忙的起了烦恼时，不妨用禅修的基本方法：放松身心，注意呼吸从鼻孔出入的感觉，享受呼吸、体验呼吸。没有多久，就能够心平气和，头脑清醒了。