每个人都要面对两个世界：现实世界和内心世界。每个人都生存在物质的现实世界，但是人快乐与否、满足与否和幸福与否，是他的内心世界告诉他的。人跟动物的不同，就在于我们有思想、有情感，有自己内心的一片广阔的精神原地。内心世界其实是我们生活的全部，而外在世界不过是我们内心世界的影子而已。我们永远也无法通过改变自己的影子来改变自己，而要改变我们影子，最好的办法就是改变我们自己。而改变我们自己就是改变我们的内心世界。只要我们的内心世界能够和谐的运转，我们就能在外在世界里获得我们想要的一切：健康、幸福、快乐、成功和财富，反之如果我们不能让自己的内心世界和谐运转的话，我们将失去我们想要的一切。
我们可以把每一个人都比作一个地球，而人内心的欲望就是地轴，内心的信念则是太阳。我们每一个人都在围绕着自己内心的欲望作着永不停歇的自转，并围绕着自己内心的信念作着公转。我们内心的欲望决定了我们生活的方式，我们内心的信念则决定了我们生活的轨迹。而我们自转和公转的和谐程度则决定了我们内心世界运转的和谐程度。
一个人的心境决定着他生活的态度。当我们用美好的心去看世界时，世界回答我们的也是美好。如果你努力去发现美好，美好会发现你；如果你努力去尊重他人，你也会获得别人尊重；如果你努力去帮助他人，你也会得到他人的帮助
人的心灵是掌握自己命运真相的钥匙。外在的一切表现只是一面镜子，让我们看到自己的样子，反映的只是自己的心性，其实外在的境并没有怎么样，而是内心的世界还不够圆融。当我们能通达这一切，我们还是在努力、在创造、在竞争，但是同样的生活却已不再起烦恼，虽然还是那样的忙忙碌碌，然而目的不同，角度有别，随之境随心转，外在的世界也相应变化，变得更美、更好。回归生命，就是向内看，发现自己的心灵，觉知自己生命的状态，而非怨天尤人，对环境耿耿于怀。
人都在寻求安心，可是心在何处，境又在何处？我们在寻找心的时侯,犹如珠宝放在家中，而向外寻找，可得吗?
你想快乐，就要在潜意识里播种快乐；你想要成功，就要在潜意识里播种成功。潜意识是土壤，意识是种子，你思想播下怎样的种子，潜意识就帮你收获怎样的果实。选择幸福的思想，就有幸福的结果，就有幸福的世界。
