从进入催眠的深浅程度看，催眠有浅度催眠、中度催眠和深度催眠三种状态。一个完整的催眠通常要经历从浅度催眠到中度催眠，再到深度催眠的过程。

人类睡眠实验室里得出的结论是，你的精神负担以及生活压力越大，就越有可能做梦。失去工作或离婚这样的打击，也会通过激烈的梦得到处理。

对梦的解释过程就是对显梦的逆向翻译过程，这个过程与梦者制造梦境的过程相反，是对梦的还原。只有了解梦的制造过程，才能准确地理解梦的心理含义。

近年来，由于神经、心理、生理、病理学的综合研究，在梦的本质探讨方面积累了大量的资料，为梦与疾病的关系提供了客观依据。

“梦可以告诉你想隐藏些什么和隐藏的动机，解梦之人要拼接梦，并找出邪恶之源。”这句话是惊悚悬念大师希区柯克1945年拍摄的电影《爱德华大夫》中的经典台词。

梦通过凝缩、移置、整理等工作方式，表现了并非本来面目的欲望，即显意。弗洛伊德认为外显内容，其实就是经过”删略”的梦的内隐思想。

关于梦的问题很少有一二句话能说清楚的，梦不是那么简单。 梦是什么？ 让我们先从回答上面的较简单的问题开始。梦的正与反，无疑是在说梦具有前瞻性，可以预见未来。但是，事

人的心理活动是一个十分复杂的大脑生理活动，它最基本的特征之一，就是能够反映人的情绪。情绪是人类最基本的对外界反映的特征之一，它是人类大脑神经生理反应与意识整合时产

在对梦的研究过程中，人们发现梦具有心理平衡作用。人们平时被压抑的个性会在梦中得到释放，现实中无法实现的愿望也能在梦中得到满足，这在一定程度上能够缓解人们的心理

梦境，是你本身自我心灵中的一个舞台，因为心炅中的奥妙只有自己才淸楚。做梦的大脑与白天清醒时的大脑是同一个脑子，只不过是有左、右脑的区别而已。