有理论认为，人们可以在睡眠的时候获得信息、学到知识，这引起了人们极大的兴趣。甚至有研究者希望将这一理论应用至外语学习中。

许多人做梦的时候，会感到自己无法动弹。当面对危险的时候，无法躲避，想跑的时候怎么也跑不动，或走得特别慢，这种经历非常普遍，因为从某种程度上来说，我们在做梦的时

说梦话是指人在睡觉的时候大声说话的现象。这种现象比较正常，因为大部分人都会在睡觉的时候说梦话，但是有些人在压力和神经过敏的情况下，说梦话的频率要高于普通人。

睡眠周期的长短还跟脑部大小有关（比如猫的睡眠周期一般为30分钟）。对于一个正常的成年人来说，睡眠周期一般为90分钟，一个健康的成年人每天晚上会经历4~6个睡眠周期。

男性醒来的时候经常会出现阴茎勃起现象，这种现象不一定跟春梦有关。相关研究人员将这种现象叫做夜间阴茎勃起，人们发现，夜间阴茎勃起跟快速眼动睡眠阶段有关。

我们知道每个人都做梦。虽然大部分人都无法记住夜里的梦境，但我们确实有五分之一的睡眠是在梦境里邀游。情节清晰，记忆完整的梦大多出现在“快速眼活动”睡眠里，梦中有

快速眼活动睡眠时的梦境生动并令人醒后记忆犹新。我们往往在初入睡或即将醒来时的短暂时间里进入这种梦境，也就是介于睡与醒的临界。