若己习惯于写梦的日记，渐渐就能完全想起梦境。加上若熟悉梦境的涵义，慢慢地什么样的梦，差不多就可以加以解释吧！

如果你能够按照自己想的去做，你的人生就会变成你理想中的状态。比如说，想戒烟的时候，可以马上按照自己的意志不吸烟，那就是非常好的一件事。

人们相信梦有预示能力可以追溯到初有文字记载时。很多古代文化里，预示洪水、入侵、瘟疫，或是王朝末日的梦极受推崇尊重。由于梦的预示，人们可以事先做好准备，如改变战斗的

要想知道自己无意识的想法，最方便的手段就是分析梦所传达的信息。梦是自己给自己的信。懂了梦的倍息，对自己就会有进一步的认识。

梦的解析首先要从大脑结构的不同层次入手。迄今为止，最好的理论仍是以弗洛伊德和荣格的理论为基础的四层次理论。有意识受制于“自我”--即可以在外部世界活动并有意愿的“

知道我是梦的解析方面的专家后，很多人都会问我类似的问题。像“如果做到这种梦，表示什么意思？”都希望能够得到详细的分析。这种反应和我说“我会占卜”时的反应一样（

每当我介绍自己是临床心理学方面的专家时，很多人都会说“好恐怖，好像你什么都能看透”，类似的反应常常发生。

噩梦是指做内容恐怖的梦，并以引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。腥梦也属于病梦的一种，几乎人人都做过噩梦。

弗洛伊德认为，梦是未实现的愿望。因此，噩梦某种意义上说是一种潜意识思想摆脱“稽查者”使患者身心受扰的梦。在噩梦中，患神经症的人也许会回想起以前引起神经症的儿时

催眠术能使人退行，受术者梦游着退行到幼儿时期，这时他做着孩提时的梦，将当时的经验再现出来。这一点在精神分析看来尤为重要，但每个人不太可能都在睡眠梦中重现幼时的