如果一天上殿过堂，乃至学习，感觉到疲劳，就得静坐一下，什么都不想，身心放松。此时，不作意其他，一心观照念地藏菩萨圣号，或者阿弥陀佛圣号，不要多，就念一百声，字

遗憾的是，很多人看不到这一点，往往是“出一家，入一家”，由放弃世间贪着，转而进入佛门的贪着。所以说，唯有强烈并正确的出离意愿，才有可能摆脱凡夫心干扰。

这是佛门简易的放生仪轨，有缘的、有福的的人转了去，放生时按此仪轨，也可获得加持。1、称名：南无本师释迦牟尼佛！南无西方极乐世界阿弥陀佛！